15 08, 2019

Nœuds musculaires

Par | 15 août , 2019|Non classé|0 commentaire

Vous avez probablement ressenti à un moment ou à un autre de votre vie la douleur et la sensibilité provoquées par un nœud musculaire. Les recherches ont démontré que les nœuds musculaires toucheraient jusqu’à 85 pour cent de la population. Ils nuisent à la mobilité, causent de la douleur et peuvent réduire la qualité de vie. [...]

6 08, 2019

3 choses à savoir sur les douleurs à l’ATM

Par | 6 août , 2019|Non classé|0 commentaire

Douleurs à l’ATM : si vous en avez souffert, vous savez probablement de quoi il s’agit. Dans le cas contraire, vous aurez probablement besoin d’un petit dessin. On définit parfois les troubles de l’ATM comme des douleurs à la mâchoire ou un problème qui cause un craquement lorsque vous ouvrez grand la bouche et la [...]

1 08, 2019

Prévenir les maux en ajustant son vélo

Par | 1 août , 2019|Non classé|0 commentaire

Saviez-vous que vous pouvez (et devriez) régler plusieurs composantes pour bien adapter le vélo à votre corps ? Ce sont des réglages que les cyclistes professionnels connaissent bien, mais ils sont tout aussi importants pour les cyclistes occasionnels qui veulent se protéger le cou, les épaules, les coudes, le dos, les genoux et les hanches. [...]

24 07, 2019

Des activités récréatives pour contrer le stress et la dorsalgie

Par | 24 juillet , 2019|Non classé|0 commentaire

  Le traitement chiropratique contribue à soulager la douleur et à prévenir les blessures. L’activité physique est aussi une excellente façon d’assurer votre santé vertébrale. Une simple marche rapide de dix minutes tous les jours peut aider à améliorer la santé et à prévenir les problèmes vertébrales, de la colonne et autres articulations. D’autres activités récréatives, [...]

11 07, 2019

10 conseils pour protéger vos enfants du soleil et de la chaleur

Par | 11 juillet , 2019|Non classé|0 commentaire

L’été est bien installé et la chaleur aussi ! Il y a donc de fortes chances que vous passiez plus de temps au soleil. Il faut savoir que les bébés et les jeunes enfants sont particulièrement vulnérables aux effets néfastes du soleil et de la chaleur. Le soleil est plus puissant que vous ne le [...]

4 07, 2019

6 manières de gérer le tennis elbow et la tendinite du golfeur

Par | 4 juillet , 2019|Non classé|0 commentaire

Avec le retour de l’été, beaucoup de gens s’adonnent à leurs sports et à leurs activités récréatives préférés, ce qui occasionne souvent des tensions ou des blessures causées par une utilisation excessive. Deux des blessures les plus courantes sont l’épicondylite latérale et l’épicondylite médiale. Même si vous ne jouez pas au tennis ou au golf, vous pouvez [...]

28 06, 2019

Profitez de l’été sans vous faire mal au dos

Par | 28 juin , 2019|Non classé|0 commentaire

  L’été, tout le monde a tendance à bouger plus qu’en hiver : activités, sorties en famille, travaux dans la maison ou le jardin, sports d’été… Toutefois, ces activités peuvent être exigeantes pour le dos et provoquer des douleurs et des raideurs qui nous empêchent de faire tout ce que nous avions prévu. C’est pourquoi nous [...]

21 06, 2019

Sept façons de planifier son jardinage et d’éviter les douleurs

Par | 21 juin , 2019|Non classé|0 commentaire

  Avec le retour des beaux jours, bien des gens ont hâte de mettre la main à la terre. Toutefois, si vous souffrez d’une blessure ou d’un problème chronique comme l’arthrite, il peut être décourageant de regarder les mauvaises herbes envahir votre potager ou vos platebandes. Cette semaine, nous vous proposons des façons toutes simples [...]

10 06, 2019

Le golf: un jeu d’enfant?

Par | 10 juin , 2019|Non classé|0 commentaire

Le golf est un sport qui nécessite beaucoup de pratique technique et des aptitudes physiques importantes. Flexibilité, équilibre et puissance d’accélération sont quelques-unes des qualités recherchées pour optimiser son élan de golf. C’est d’ailleurs sur ce plan que le chiropraticien pourra aider les golfeurs à performer et, qui sait, les aider à jouer leur meilleure [...]

14 05, 2019

Êtes-vous réellement prêt pour votre partie de golf?

Par | 14 mai , 2019|Non classé|0 commentaire

Comme vous le savez probablement tous, l’activité physique contribue au maintien et au développement d’une vie saine. Les avantages sont indéniables, autant sur le plan physique que psychologique mais encore faut-il que l’on évite de se blesser en pratiquant l’activité de notre choix. Pour plusieurs, la saison de golf est déjà entamée mais avez-vous mis [...]