À propos de Stéphane Pelletier

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Jusqu'à présent Stéphane Pelletier a créé 55 entrées de blog.
31 05, 2018

Introduction à l’inflammation

Par | 31 mai , 2018|Non classé|0 commentaire

Qu’est-ce que l’inflammation? L’inflammation est un processus naturel que l’organisme met en œuvre pour répondre aux substances étrangères. Ce processus vise à protéger l’organisme de menaces comme les toxines, les virus et les bactéries. C’est la raison pour laquelle une enflure ou un hématome peut survenir à la suite d’une blessure. Parfois, l’inflammation persiste après [...]

15 05, 2018

Douleurs lombaires : une épidémie au Canada

Par | 15 mai , 2018|Non classé|0 commentaire

Spasmes involontaires dans la région lombaire ? Douleur pulsative sourde ? Douleur lancinante le long de la jambe ? Vous souffrez fort probablement d’un problème que l’on désigne sous le nom de lombalgie ou douleurs lombaires. Si vous n’avez jamais éprouvé de douleurs lombaires, cela risque de vous arriver à un moment de votre vie. [...]

29 04, 2018

Les six mythes les plus tenaces sur la chiropratique

Par | 29 avril , 2018|Non classé|0 commentaire

  Bon nombre de Canadiens se posent encore des questions sur le rôle des chiropraticiens au sein d’une équipe de soins et sur les bienfaits du traitement chiropratique pour la santé. Vous pouvez toujours trouver un chiropraticien dans votre communauté pour discuter de vos besoins particuliers, mais nous tenons aujourd’hui à déboulonner certains mythes bien ancrés : 1. [...]

23 03, 2018

Qu’est-ce qui cause les courbatures après un entraînement?

Par | 23 mars , 2018|Non classé|0 commentaire

  Vous connaissez sûrement l’idée reçue selon laquelle il faut souffrir pour obtenir des résultats lorsqu’on entame un programme de mise en forme. Mais savez-vous pourquoi certains types d’exercices provoquent des courbatures? On désigne la douleur ressentie à la suite d’un exercice par le terme technique de douleur musculaire d’apparition retardée. Ce terme englobe aussi [...]

14 03, 2018

MS 101 : Initiation aux problèmes musculosquelettiques

Par | 14 mars , 2018|Non classé|0 commentaire

  La santé musculosquelettique est un élément important de votre quotidien. C’est pourquoi l’ACC a comme priorité d’informer la population canadienne des bienfaits d’un système musculosquelettique en santé. Comme nous l’avons mentionné dans de précédents blogues, il existe de nombreuses façons de prévenir les problèmes musculosquelettiques. Plus vous en savez sur la question, plus vous [...]

23 02, 2018

Sauriez-vous reconnaître les symptômes d’une crise cardiaque?

Par | 23 février , 2018|Non classé|0 commentaire

Le cœur joue un rôle important dans l’état de santé général d’une personne, et tant l’alimentation que la colonne vertébrale, les muscles et le système nerveux peuvent avoir une incidence sur le système cardiovasculaire. Malheureusement, même les personnes actives et en bonne santé courent un risque de subir une crise cardiaque. Adopter une approche proactive [...]

23 02, 2018

Quels types de glucides sont bons pour la santé?

Par | 23 février , 2018|Non classé|0 commentaire

Le mois dernier, nous avons abordé la question du sucre dans l’alimentation en expliquant comment un excès de sucre peut causer de l’inflammation dans les articulations et en présentant les avantages et les inconvénients de différents édulcorants. Le moment est maintenant venu de parler des glucides, qui font partie intégrante d’une alimentation équilibrée. Les glucides sont la [...]

11 02, 2018

Qu’est-ce que la douleur?

Par | 11 février , 2018|Non classé|0 commentaire

 4 types de douleur que vous devriez connaître Les problèmes liés à la colonne vertébrale, aux muscles et au système nerveux sont la cause la plus courante de douleur chronique et d’invalidité physique. Environ 80 % des adultes souffrent de douleurs vertébrales, musculaires et liées au système nerveux à un moment donné au cours de leur [...]

19 01, 2018

Questionnaire sur la prévention des chutes : Quel est votre niveau de risque?

Par | 19 janvier , 2018|Non classé|0 commentaire

Avec l’âge, il peut être plus difficile de se rétablir d’une mauvaise chute. Le délai de récupération est plus long et certaines blessures, notamment les fractures de la hanche, du poignet et du bassin, peuvent avoir un impact néfaste durable sur la qualité de vie. Et c’est chez les personnes âgées que le risque de [...]

28 12, 2017

Qu’est-ce que la douleur? 4 types de douleur que vous devriez connaître

Par | 28 décembre , 2017|Non classé|0 commentaire

Les problèmes liés à la colonne vertébrale, aux muscles et au système nerveux sont la cause la plus courante de douleur chronique et d’invalidité physique. Environ 80 % des adultes souffrent de douleurs vertébrales, musculaires et liées au système nerveux à un moment donné au cours de leur vie. Ces types de douleur sont généralement causés [...]